八字是中华民族独具特色的命理学，其中的食伤是八字中的一个概念。
食伤的意思是讲人体内的脏腑内部，肝、脾等器官的功用过剩，在五行相生相克的原理下，就极易导致产生的五行相克作用。
而八字命理上讲到的食伤，与人的性格特点以及行事作为密切相关。
有食伤的人容易充满活力，在性格上通常充满了一股“岩石精神”，就能在各方面中表现出无比的顽强和执着。
在仕途、学业等方面，这样的人往往都能得到很大的成就，创造出很多的荣耀，成为了领导者或行业的佼佼者。
这样的人在日常生活中，有时表现出焦虑、遁入虚构的世界或陷入人生的迷茫状态，或者面对困境时会无所适从。
同时，有食伤的人在日常照顾自己时，也要避免一些不良的习惯。
要养成良好的生活习惯，多喝水、多运动是必不可少的。
这些习惯不但可以帮助人体循环更通畅，还能够对自身健康起到护佑效果。
要注意自己的饮食习惯，尽量避免过食刺激性食物和高热量的食品，如烧烤、辛辣、油腻等。
总之，八字中的食伤是一种非常重要的命理特点。
对于有食伤的人来说，他们在拥有执着、自信和果敢特点的同时，也要遵循科学养生和合理饮食的原则，以保持身体健康和心理平衡。
此外，充实自身的知识和提升自己的能力，也是八字中食伤命格的人需要关注和努力的方向。