梁若瑜是一位年轻的心理医生，她在国内外都有过深入研究心理学的经验。
在她的课堂上，她向学生们讲述了一个深刻的故事：一位垂垂老翁，年龄已过百岁，但依然非常健康，事业有成。
他的好朋友问他：“你这么健康，能赚钱，享受生活，有什么秘诀？”老翁回答：“我每天都告诉自己：我生命中有两项使命。
第一个是享受生活，第二个是为了别人做事。
” 对于这个故事，梁若瑜表示，其中的概念是“命”。
命不仅仅是人类的命运，还包含人们自身内在的价值观、生活方式等。
梁若瑜认为，要想拥有好的命运，自己的内心也应该是健康的，这便需要人们给自己定下正确的生活理念。
除了生命中的两项使命，她认为人们还需要遵照以下原则： 首先，要有目标。
每个人都应该设定一个目标，这可以让人感到有所追求，也可以避免迷失自己。
其次，要学会如何适应环境。
在适应环境的同时，也需要保持自己的真实性格，不要为了适应环境而放弃自己。
第三，要具备善于沟通、理解他人的能力。
人们在与他人沟通时，往往会受到自己思维方式的限制，容易对别人产生偏见。
只有通过认真倾听别人的想法，才能建立起与他人的良好关系。
最后，要注重自我保健。
无论是身体还是心理状态都需要得到好的照顾，人们才能保持自己健康。
总之，梁若瑜认为命是由自己决定的，如果人们能够树立起良好的生活信念和生活态度，就能够创造出一个健康、平衡的生命状态。