2020夏天最火的八字是什么？答案是“热、湿、燥、暑”。
今年的夏天来势汹汹，气温高、湿度大、空气干燥，这给人们的生活带来了很多不便。
在这样的天气条件下，人们要做好防暑降温的措施，以确保身体的健康。
对于居住在城市的人来说，遮阳、通风、降温是最重要的。
在家中要尽量把窗户打开，保证室内通风，尤其是在清晨和夜晚时。
而在室外，则要选择遮阳帽、雨伞等遮阳工具，穿着轻凉的透气衣服，以防止晒伤、中暑等情况的发生。
此外，饮食也是防暑降温的重要方法。
夏天多喝水、少喝酒，增加维生素C和钾的摄入量，可以减少身体疲劳、提高免疫力。
另外，多吃一些富含水分、清凉解暑的食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠等。
夏季也是运动减肥的好时候，但在运动过程中要注意饮水、防止晒伤、适量运动等问题。
在炎热的天气下室外运动可能不太容易，可以选择室内运动，如瑜伽、跑步机、健身操等。
总之，夏天是人们绝不能掉以轻心的时节，需要加强防范措施，做好防暑降温的工作，才能保持身体的健康和安全。