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生活习惯与运程生活习惯是塑造一个人性格、思维和健康的关键。科学研究已经证明，一个人的生活习惯跟其身体健康状态、心理健康状态和社会关系等都有着密切的联系。一个健康的生活习惯可以保证身体强壮，心情愉悦，...