八字地支寒气重，指的是在八字命盘的地支中，寒冷气息较为浓重。
相信很多人都听说过“阴阳五行”这个概念，其中五行之一就是水。
而水的代表就是寒冷。
所以，如果一个人命盘中的地支寒气重，也就意味着他身体偏寒，容易感冒，抵抗力较弱。
如何缓解寒气重的问题呢？首先，可从饮食方面入手。
多食用一些热性的食物，如生姜、辣椒、大葱等，有助于提高体内的温度，减轻寒气的影响。
其次，可多做一些锻炼身体的运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
这样不仅可以加强身体的代谢能力，也能增加身体的抵抗力。
除了饮食和锻炼，也可以考虑使用一些中草药或按摩来缓解身体的寒气问题。
例如用姜汁按摩胸腹部，或者泡脚时放一些姜片和红枣，都能起到很好的缓解作用。
总之，寒气重虽然是一种比较常见的身体问题，但只要我们采取正确的方法来缓解，就能有效减轻寒气所带来的影响，保持一个健康的身体状态。