处暑是二十四节气中的第十三个节气，也是夏季的最后一个节气。
在中国传统文化中，处暑时节是收获季节的开始，也是秋季的季节性分界点。
而在这个节气中，最重要的运程就是收获。
收获不仅仅是指农作物的收获，也包括着人类社会的收获。
在这个时节里，我们可以收获在春夏季节里的劳动成果，梳理好工作思路，为接下来的季节做好准备，为自己的工作和生活做出进一步的规划。
在这个时节里，人们也要注意饮食卫生和身体保健。
处暑时节气温高，人体容易流失过多的水分，容易出现中暑、虚火等情况。
因此，要适当的增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，注意饮食的清淡和健康，避免暴饮暴食，保持良好的精神状态。
此外，在这个节气里，还有一个古老的习俗——“送秋”。
人们按照传统意义，在这个时节里以送礼的方式庆祝收获的到来。
同时也是表达互相祝愿、问候的一种方式。
总之，在这个节令里，我们要顺应自然规律，顺畅运转自己的身体和生活，并在这个时期里认真规划、准备接下来的季节，成为心灵和身体都健康、智慧和活力充沛的人。